抑郁症养狗还是猫？
养猫和养狗都会有助于缓解抑郁症状，因此你可以按照自己的喜好进行选择。
选择养狗的话，最好选择和自己性格比较接近的同伴，比如同样是安静内向的，就选拉布拉多，柯基等比较温顺的类型。如果是比较活泼开朗的，就选择金毛，比格犬等性格活泼的犬种。这样陪伴起来更容易产生默契，对缓解抑郁也有更好的帮助。
虽然猫的性格普遍比较冷漠，但如果你的抑郁症比较严重的，建议还是选择养狗比较好。一方面因为狗比较依赖主人，你很容易成为它的“小太阳”，这种被需要的感觉对抑郁症来说有很大好处。另一方面，狗是需要经常遛弯的，这样可以接触外面的环境，也增加了和同类社交和运动的机会，对于缓解抑郁症也有积极作用。