狗狗出燕麦有什么好处?

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1,降低胆固醇 美国康奈尔大学进行过一项关于饲养方式对胆固醇影响的研究,研究人员选择了362只不同品种的犬作为研究对象,这些狗被分成4组,每组60多只,分别食用不同的食物。其中两组为实验组,另外两组为对照组。实验组的两只小狗吃了9周以燕麦为基础的配方食品- 含有45%的粗纤维和高达78%的水溶性膳食纤维。 与吃其他食物的小狗相比,它们的饮食中产生的胆固醇较低。 吃燕麦的小狗体内,好胆固醇(HDL)的含量增加,而坏胆固醇(LDL)的水平有所下降。常吃燕麦有可能帮助降低人体内的胆固醇水平。 需要注意的是,这并不能说明吃了燕麦就一定会降低胆固醇,这只是一组实验结果而已。不过,这组数据还是值得参考的。

2、保护心血管健康 燕麦里富含β葡聚糖,这是一种可溶性膳食纤维。有研究表明,摄入充足的β葡聚糖有助于降低“坏胆固醇”的含量从而减少心脏病的风险。β葡聚糖还可以维持血糖水平的稳定,从而起到预防糖尿病的作用。 有研究发现,每天吃大约10g的β葡聚糖,可以降低总胆固醇含量和“坏胆固醇”的水平。 经常食用燕麦还可能有益于控制血压、预防骨质疏松等,好处非常多! 不过,需要提醒的是,并不是所有的燕麦都具有上述作用,选择很重要。在选择燕麦的时候,要仔细观察包装上的营养成分表,挑选蛋白质含量高的。同时要注意的是,不要购买陈粮,要选择新粮。因为陈粮的营养成分会有损失。

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