狗狗能带给你什么好处?

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先上一张主子的帅照镇楼 养狗前,我的生活只有一个圈,身边朋友同事都认识,下班了也就回家躺尸或者约个饭; 养狗后,我的世界突然变得丰富多彩,多了一群可爱的小伙伴,每天下班最期待的就是牵着狗绳带着主子去溜达(当然顺带给主子买吃的),路上会遇到各种奇怪的人,听到各种各样的故事,心情也会随之变幻莫测。

开心的时候,和狗子一起在路边花坛里跳起了舞; 伤心的时候,趴在狗子上发泄一通眼泪(当然不能真的哭在狗子身上啦 ) 害怕的时候,把狗子抱起来躲在它身后寻求安全感; 激动的时候,像小孩子一样举着狗爪子欢呼雀跃~~~ 养狗后,我和它的关系不再是主仆,而是彼此陪伴的家人。

工作累了想它了,拿起手机翻翻照片,看看视频解解馋; 遇到烦心事了,把它叫过来摸摸头安抚一下; 周末休息带它出去野餐,给它弄点好吃的,一起晒太阳,看云卷云舒。 有时候觉得自己很幸运,能够在对的时间遇到对的你。 感谢你陪我成长,我希望你能一直健康平安的陪着我走下去。

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在各种各样的宠物中,狗狗对人的身心健康有利处最多。研究显示,照料狗的人比照料猫的人更乐观、更有自信心,在新环境里更易于适应。美国匹兹堡大学医学中心科学家发现,狗还可以帮助人们降血压和心脏病发作的风险。

研究发现,与没有养狗的人相比,养狗的人一年的就医次数要少21%,看急诊和住院治疗的几率也更低。研究者分析,其原因可能有两方面,一方面,遛狗可以增加人的活动量,使他们更爱运动,另一方面,照料狗狗使人的心情更放松愉悦,压力得到了缓解。

其实,养一只狗不仅能降低得心脏病的几率,还可能给你带来如下健康收益:

1、能锻炼身体。遛狗可以增加人日常的身体活动量,美国加利福尼亚大学的一项研究发现,养狗的人都比较爱运动,他们每周比不养狗的人平均多出300分钟的运动时间,能多走7000步路,相当于1小时的中等强度运动。所以,如果你想减肥,除了控制饮食外,也可以试试每天都遛狗。

2、对小孩子好处多。经常跟狗狗相处的小孩子很少患过敏性疾病,更少患哮喘病和湿疹等过敏性疾病,更少服用抗过敏的药物。

3、利于缓解压力。养狗的人压力明显小于不养狗的人,跟压力最大的人相比,养狗的人患抑郁症和焦虑症的几率要低24%。

4、降低孤独感。研究发现,养狗的人其孤独指数明显偏低,而且心情更愉悦,精神也更振奋。

5、让人生更长寿。一项针对9950人的研究发现,有狗的人首次心肌梗死后,其存活率是57%,而无宠物的人为33%;有狗的人如果曾经多次心肌梗死,其存活率是73%,无宠物者仅为31%。由此可见,有狗相伴寿命更长。

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