饭前遛狗狗狗还是饭后溜？
其实，饭前饭后都没有问题！主要问题是，你遛狗的时间是否合理。 先说结论：对于小型犬（体重低于30斤）每天一餐饭的，建议安排在饭后1.5小时～2小时运动；对于大型犬（体重高于30斤）一天两餐饭的，建议安排在餐后1小时～1.5小时运动。 但是！但是来了！
如果运动量非常小，例如散步、溜达，不管是什么时间吃饭，只要不刚吃完就剧烈运动就可以（比如刚吃完午饭就去游泳或者刚吃完晚饭就去跑步）。因为这样有可能造成消化不良，出现呕吐拉稀的情况。不过这个前提是你的狗狗没有异食癖，例如吃土、啃砖头…… 如果运动量非常大，例如打篮球、踢足球，这些剧烈运动最好在餐前进行，这样可以避免在运动中由于血糖降低而产生低血糖反应，也可以防止在运动后过量饮食而诱发肥胖或消化不良等问题。
另外，如果你家狗狗有脱肛或者便秘（大便干结）的问题，最好也不要在饭后运动，因为在运动时腹压增加，有可能会造成上述疾病加重。 说了这么多，其实总结起来就是一句话，如果你的狗狗日常运动量较小，又不在节食减肥中，那么不要在饭后立刻剧烈运动。如果要改变习惯，应该在循序渐进的基础上逐步改变。
当然，最安全的做法是，从明天开始，无论你的狗狗有没有在饭后立即活动的习惯，你都让它保持一定的运动量，并且注意控制食物的数量和频率——这才是最安全的做法。 毕竟，运动的好处很多，不仅可以强身健体，还可以改善情绪，消除孤单等。