如何避免蜱虫?

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1. 避免在野外长时间坐卧,尤其是在灌木丛、草丛茂盛的地方; 如果不得不坐在地上,可以穿长裤和凉鞋,并且把裤子卷起来尽可能遮挡身体与地面的接触,同时保持双脚的干燥清洁; 如果需要过夜,最好穿上袜子,并且使用防虱蚊帐防止蜱类叮咬; 在户外旅行或工作时,应尽量降低暴露于昆虫和其他节肢动物的时间(尤其是夏天)。在可能的情况下,穿着长袖和戴帽子可以减少昆虫和其他节肢动物在皮肤上停留的几率从而降低被叮咬的风险。

2. 清理居住及工作区域,消除可能的害虫栖息环境如果需要进行野外露营或其他长时间户外活动时,应清除周围及营地内的杂草和其他可能存放昆虫或有害动物的物体,保持住地的清洁; 定期(例如每月一次)检查房间是否有蜱类,特别是床垫、枕头等,如果发现应及时处理; 对于宠物经常活动、玩耍的区域也应进行定期检查和清理,以防止虫子进入室内。

3. 正确处理裸露的皮肤及伤口对于可能会接触到昆虫或寄生虫的部位,应用纱巾或其他用品完全遮盖并避免阳光直射。若需要长期暴露在阳光下,应涂擦防晒霜以保护皮肤免受伤害; 尽量避免去虫媒传染病的高发地区旅游。如需前往,可使用有效杀灭蚊虫的驱蚊剂,并适当采用披肩、帐篷灯设施预防蚊虫叮咬; 在接触可能有昆虫或寄生虫存在的植物后要及时清洗双手,在清洗鼻腔及外耳道时,切勿使水流进入眼内。

4. 正确使用药物对于一般性杀虫药,应按照相应的剂量范围使用,切忌盲目加大用药量或使用频率,以免对身体健康造成不良后果; 对婴幼儿使用的杀虫剂应避免使其通过吸入、误食或接触而造成伤害。

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夏季是户外活动的高峰,也是蜱虫活跃的季节。蜱虫常蛰伏在草丛、树林的树叶上,或者钻到衣服、裤脚里,人们不经意间就会沾到身上。蜱虫若叮咬人或动物,可传播多种疾病,比如发热伴血小板减少综合征、森林脑炎、莱姆病。

蜱虫生活在草丛、树林、山岭、郊外,日常生活中如果不长期接触宠物,或不去野外活动,被蜱虫侵袭的可能性很小。在丘陵、山地、森林等地区从事农业劳动和旅游休闲时,应扎紧裤腿、袖口和领口,防止蜱虫进入衣领、裤腰等部位;可选择穿长袜,把裤脚套在袜子外面,避免将蜱虫带入袜内。

蜱虫一般比较小,附着在身上很难察觉,因此从南方和山区旅游回家后,应检查身体和衣物上是否有蜱虫。若携带宠物外出,也要小心蜱虫叮咬宠物,注意检查。蜱虫喜欢钻到人的颈部、耳后等皮肤较薄的区域,活动时像一个小黑点在皮肤上移动,叮咬后通常会待在皮肤上不松口。

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