皮肤发黑长毛什么原因？
首先，从营养学的角度来看，人体出现黑色素细胞多，且分泌黑色素能力强的现象，有可能是因为营养物质（比如维生素、微量元素等）摄入不足或者机体对营养物质的吸收利用存在问题导致的。 建议患者平时注意多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如花生四烯酸高的食物有鸡蛋、牛奶、核桃仁、豆油、花生酱等；铜元素多的食物有动物肝脏、肾脏、虾、蟹、豆类和绿叶蔬菜等。 多补充维生素，特别是B族维生素，可以通过食用豆类、苹果、香蕉、橘子、木瓜等来获取。 另外，一些特殊的药物或物质也可能导致人体产生较多的黑色素，所以如果在调理期间发现皮肤的黑斑加重，应及时去医院寻找病因并治疗，不可随意使用偏方。
其次，从医学的角度来讲，引起色素沉着的原因有很多，常见的包括物理因素、化学因素、外伤、手术等诸多方面。 其中，物理因素中包括日晒、辐射、紫外线等因素，这些都会直接导致黑色素的产生。而化学因素主要为酚类化合物，如抗氧剂等，如果体内代谢异常或者是接触了过多的此类物质，也可能会导致肤色加深。 所以，对于因上述原因引起的皮肤变黑，在预防上首先要减少上述刺激因素的接触。
保持良好的生活方式也很重要，因为长期熬夜会导致机体的内分泌功能紊乱，进而导致黑色素异常增生的情况，因此改善睡眠状况也应纳入日常习惯当中。