四个月的吃什么好？
四个月宝宝食谱有哪些呢，应该给宝宝吃些什么呢，接下来小编为大家详细介绍一下吧！ 4个月宝宝的生长发育特点： 这个月的宝宝已经可以翻身、趴下、抬头、抓物、看脸、笑、发声和咿呀学语；睡眠时间延长，但觉醒时间延长，情绪表现如开心或伤心等；视力可达10厘米，耳朵已很灵敏，能区分声源。对声音有“记忆”能力，会找声源。 4个月的宝宝已经基本建立了食物偏好，所以这个时候开始添加辅食是很正确的选择。但是此时宝宝消化功能尚未完善，而且从液体到固体食物的过渡阶段，也需要一个适应过程。因此建议遵循循序渐进的原则，慢慢给宝贝添加。这样既能让宝贝逐渐适应新口味，同时也不至于消化不良而腹泻。
4个月宝贝的辅食添加顺序应该是：米粉→菜泥（绿叶蔬菜）→水果泥。 具体的做法是：用母乳或配方奶把米粉调成稀糊状，用调羹喂给宝宝吃，每次一勺，每天两次。第二天开始在糊状米粉中加入少许菜泥，同样要调成糊状，然后由少到多，逐渐添加。注意一次性不要加得过多，以免宝宝出现不适。当宝贝适应了米粉和菜泥后，可将其制成泥状食物，用调羹喂给宝宝吃，每天一次。待宝贝完全适应并喜欢泥状食品后，即可将食物做成碎末状，再添加到宝贝的食谱中。不过要注意的是，虽然此时宝宝已经具备咀嚼能力，但牙床和牙齿尚不健全，不能很好地磨细食物，所以进食时仍要避免给予粗糙、坚硬的食物，如坚果、带刺的鱼汤等。