1. 生菜，能降低胆固醇，养护肠胃，促进消化，还有一定的去火功效；
2. 胡萝卜，富含丰富的维生素A，明目，保护视力，还能提高身体免疫力；
3. 南瓜，补中益气、消炎止痛、解毒杀虫，含有丰富的维生素和果胶，可以清理肠道内污浊物;
4. 西红柿含有番茄红素及膳食纤维能加速脂肪燃烧，减少便秘，预防痔疮等疾病的发生；
5. 黄瓜，含有多种营养物质，清热解毒、利尿消肿，还能保持体重和美白皮肤；
6. 西蓝花有增强机体免疫功能、防癌抗癌、抗衰老的功效；
7. 白菜，含有大量的粗纤维，能帮助消化，防止大便干燥；
8. 菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，能清理人体毒素，润燥滑肠，通血脉，止渴润肠;
9. 冬瓜，具有清热解暑、护肾利尿等功效；
10. 芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，能增进食欲，帮助消化。 除了蔬菜外，在狗狗的饮食中还可以加入一些降火食材。如金银花，蒲公英等，平时作为狗粮的配料也可以，或者直接给狗狗煮点金银花水喝也是可以的~
最后要提醒大家的是，任何食材都要适量，特别是人吃的食物，千万不要把人的健康标准用在狗身上哦！
谈慕言优质答主1、苦瓜 说到下火的蔬菜，就不得不提一下苦丁瓜了。它是典型的清热降火食材。《本草便读》记载它“泻火……”所以有清热祛火的功效的。而且它的营养价值和药用价值都很高呢！ 2、芥蓝 芥蓝富含膳食纤维，维生素B族的含量也很高。同时还有大量的钙元素以及胡萝卜素。能够预防便秘。还能帮助消化，解毒，清火等功效。是很好的败火蔬菜哦！
3、白菜 大白菜被誉为“菜中之王”，含有很丰富的营养物质比如钙铁锌硒锰铜磷等微量元素，膳食纤维和维生素C含量也比较多。能清热除烦，通利肠胃，润燥生津。对于肝火旺盛引起的口苦口臭都很有功效的哦
4、黄瓜 黄瓜也是夏季很常见的蔬菜之一呢。它性味甘凉，入脾、胃二经，具有清热解渴，利尿消肿的作用。因此可以有效的缓解中暑等情况。另外还含有人体所需的氨基酸成分，对肝脏是有一定的保护作用的呢。
5、生菜 这个夏天吃些清淡的食物是很不错的选择啦！因为天气热食欲差。这时候我们可以多吃些清淡营养的新鲜食物哦。比如这生菜就是不错的败火选择呢，它含有大量的维生素A\C等等营养成分，还能够清除体内的垃圾毒素，保持肠道健康哦！
6、莲藕 除了以上，大家还可以多吃点藕。特别是广东人喜欢煲各种汤，而藕就是最好的食材呢！因为它里面含有较多的蛋白质和淀粉，而且脂肪和碳水化合物都是比较少的，味道又清爽微甜。所以特别适合炎热夏季的胃口呀！并且对于口腔溃疡，咽喉肿痛都有不错的效果哦。
